花式念佛的好处之一，就是喜欢运动

花式念佛的好处，最大的就是锻炼身体的时候，同时在念佛，喜欢念佛的人，自然就会喜欢锻炼了，不行可以试一试。

自从把花式念佛的方式去实践的时候，把那些碎片化的时间都用来念佛，然后突然发现很多事情以前不愿意做的，好像现在都愿意做，而且很乐意去做。

像是运动，说实话，运动对身体好处根本就不用讲，但是确实是我是一个生性不好动的人，喜欢安安静静的看看书、听听歌，运动确实很少很少。所以有的时候走上七楼，一路走上去喘的不行，特别累。

但是最近随着花式念佛的方式的实践，就发现要做做操运动一下，非常乐意，而且可以坚持很久，可以一直做下去。像做甩手的甩手操，随着甩手双手左右的摇摆、摇晃，阿弥陀佛，就随着这个节奏一直做下去，一点问题都没有。

所以如果有信佛的朋友，完全可以慢慢的去熟悉这种方式，可以让自己的身体更好一些。