毁掉一个家庭的，不是出轨，不是贫穷，而是“不能好好说话”
毁掉一个家庭的，不是出轨，不是贫穷，而是“不能好好说话”
-01不会好好说话的家人，有哪些表现？
第一：指责型
“你连这点小事都干不好”
“为什么每次跟你说，你都不听？”
“每次你都考不好成绩”
第二：“攻击型”
“你也太笨了”
“我怎么就跟你这样愚钝的人结婚呢”
“跟你在一起，我实在是太后悔了”
第三：“不耐烦类型”
“随便你”
“你想做什么就做什么”
“跟我说干什么”
“我才不管你”
“我不是跟你说过很多次了吗”
第四：“矛盾升级型”
“你跟你爸妈一个样子”
“你这是家族遗传”
“你们家的事情别跟我说”
第五：“掌控型”
“你早听我的，就不会这样了”
“我告诉你应该这样做，你就得听我的”
“我不要你觉得，我要我觉得”
类似的话，你有没有听过？
是不是很耳熟？
这些表现，是一个人情商低，共情能力差的表现；
他们把所有的坏脾气，全都留给了家人；
把所有的耐心，好脾气，好脸色，都留给了外人。
-02为什么面对家人，他们不会好好说话？
1、人设与真实自我的冲突
面对外人，在社交中，每个人都扮演着“不同的角色”。
也就是我们常说的“人设”。
戴着面具生活，不断表演，不断伪装自己；
只有回到家里，面对家人，才能摘下来面具做真实的自己。
实际上，看一个人对家人的态度，就能判断他真实的人品是怎样的。
他们对家人脾气差，不是控制不住，而是他本就如此。
2、家人给予的“安全感”
自私的安全感。
比如说：
在外面跟人发脾气，意味着他要承担一定的后果，别人未必会惯着他。
而回到家里，所有的负面情绪全都发泄出来，他不担心家人会伤害他，不担心家人会离开他。
这就是“被偏爱的，都有恃无恐”。
这份安全感，是家人给的；
但在他的潜意识里，却成为了他伤害家人的理由。
3、这是一种情绪转移
心理学上有个概念，叫“踢猫效应”。
一个人在公司里犯错，被上司批评了；
回到家里，他特别愤怒，特别生气，积攒了一肚子的怨气。
这时，孩子放学回家了，但比正常放学的时间晚了半小时；
他很生气，冲着孩子说：“你跑到哪里去了，现在才回家”。
孩子听了，也很生气。
回到家里，把眼前的猫一脚踢走。
这就是情绪的转移，强者向弱者的情绪传递；
是一种至上而下的情绪传递，面对地位高的人，不敢反抗；
面对地位低的人，尽情发泄。
-03该如何跟这类家人相处？
我们可以从两个角度进行分析。
如果你是“被指责，被伤害”的家人，该这样做：
1、表达你的真实感受
举个例子：
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他说的话，让你很不舒服，伤到了你的自尊心。
这时，你就及时表达你的感受：
“你这样说，让我特别难过，我觉得你不尊重我。”
这是必须要做的。
如果你不说，他以为自己的行为对你没有任何伤害；
只有你说了，每一次都说，他才会意识到自己的行为。
2、不需要讲道理，而是“不搭理”
如果对方不知道收敛，依旧对你进行语言暴力。
这个时候，你就要做出一些反抗。
跟他争吵？不至于。
你会发现：越吵，你越生气。
最好的做法是怎样？
不闻不问。
比方说：
夫妻之间吵架，其中一方习惯指责，总是对你语言暴力。
那好，你就不理他。
不跟他住在一起，不跟他一起吃饭，不跟他说话，他做任何事情你都置之不理。
相信我，他坚持不了多久。
正因为他觉得你会惯着他，所以他才肆无忌惮；
现在你不惯着他了，你说他会不会改变？
家人相处的“高情商技巧”，有哪些？
第一：说话之前，请考虑清楚
在说话之前，一定要在心中思考几秒钟。
“我这么说对吗？”
“这样说，会不会伤害他？”
你要明白，说出去的话就是泼出去的水，收不回来。
不要只顾着自己的感受，不然就是自私；
不要只考虑你的情绪，这也是自私。
家人相处，一定要做到站在对方的角度思考问题。
第二：想要发脾气前，默念三遍“我不生气”
“我不生气，我不能生气，我不要生气”
就像父母给孩子辅导作业，被孩子气到了。
可孩子就是不会做，就是学不会，怎么办？
骂他？指责他？打孩子？
这些，只会让孩子越来越疏远你。
先让自己的情绪稳定下来，既然他不会，那就换他擅长的。
也许他现在学不会，说不定过段时间就会了对不对？
人不能太较劲，不能钻牛角尖；
生活本来就很累了，何必再找麻烦呢？
第三：请就事论事，不要上升矛盾
因为什么事情吵架，就针对这件事解决问题。
千万不要让矛盾升级。
比如：
不攻击对方的人格，不攻击对方的家人，不指责对方的过往，不翻旧账。
能够做到这些，基本上不会产生太大的矛盾。
第四：家人和睦，才是家庭走上坡路的基础
家和万事兴，一家人都不和气，家庭该如何走呢？
能够好好说话的家庭，过得都不会差；
总喜欢用语言伤害彼此的家庭，不会过好。
话题：
遇到这类家人，你会怎么做？
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