什么技巧更容易达到高潮 这几个性jiao方法必须要尝试

如何更容易达到性高潮？在现实生活中，总有夫妻抱怨没有享受过真正的性高潮。那么如何更容易达到性高潮？下面为您介绍。

一、如何更容易达到性高潮

1、做ai要用对体位

如果你知道哪种体位最易使她达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位;如果你不知道，就多尝试几种，一般来说，大部分女性在女上位时都比较容易达到高潮。

2、性jiao游戏当前戏

不要一上来就直奔主题，先玩玩性jiao游戏吧。如果你直接性jiao，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口jiao至少10～20分钟，那么当你进行做ai，你应该较容易达到性高潮;

3、睁着眼睛做ai

做ai时候，女性都比较羞涩，喜欢闭着眼睛。如果你的伴侣愿意，说服她睁着眼睛试一次。做ai时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉;女人的感觉都是很敏感的，当她感觉到你眼睛里的深情，会更加容易高潮。

4、性爱时放松呼吸

让女人放松，舒畅的进行呼吸，如果总是紧张，总是考虑到性高潮，反而更容易适得其反。若你在做ai时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。

5、性jiao时使骨盆相互靠近

在性jiao的时候，是彼此的骨盆相互靠近，这样你便能使阴di和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨;两人还可以彼此摇摆，让阴部互相摩擦，这样也能给女性更大范围的快感，轻而易举的就让她得到性高潮。

6、做ai时刺激阴di

性jiao时爱抚阴di，当阴jing在她的阴dao内时，用手刺激阴di以达到性高潮;当然这不仅包括了女上位时用手爱抚阴di，还可以用专业工具来刺激阴di。做ai时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，带领夫妻攀上高潮巅峰。

7、运动节奏要适度

当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度;以女性舒适的速度和强度来运动，保证女性跟得上你的步伐，和你一起享受性高潮。

8、控制性jiao射精

男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。毕竟女人的高潮来得比男性慢，如果男性能够很好的控制射精，就能够等待女性一起高潮了。

二、延长性爱时间的技巧

1、男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。

2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

3、可以戴避孕套降低丁丁敏感度，或者使用一些外用纯草药类降低Gui头的敏感性，修复Gui头保护膜一定不能用麻醉剂。

4、性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

5、性生活采取女上位，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴经的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性√交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到延迟射精的目的。