45岁到55岁女人最难熬的十年吗，要怎么熬过45岁到55岁

对一个女人来说最难熬的无疑是45岁到55岁的这十年，会发现自己各方面都开始下降，变得越来越紧促，做很多事情都开始感到力不从心。

不要小看这十年，真的会是是一个女人人生中最不容易也会是最难熬的十年。四十五岁到五十五岁这十年，人生的每一段时光呀，都值得我们回忆，也都有无法抹去的痕迹。

就好比20多岁的年纪是早上的太阳，永远的光亮充足，20多岁的年轻人精力充沛，潜力无限。这个年龄是一个不认输的年龄，是一个有冲劲儿的年龄。

而对于这个年纪快要奔五的女人，她的身体开始走下坡路了。

不管是来自身体本身，还是来自外在因素，女人经常会吃不消。照顾家人，需要花费太多的心思和精力，得不到充足的休息。

时常身体不适，却还得硬扛着，大清早为家人准备早餐，安顿好一家人的衣食起居，好不容易到了可以休息的时候，夜里却又辗转难眠。

对付办法：

走到奔五的年纪，以为可以适当的歇一歇了。但其实生活大多都不会按着自己想的那样发展，总有些事情牵绊着，无法过上自己想象的安逸生活。

不必给自己太多的压力，不必一个人担起所有，让自己为家庭付出有限度。要让丈夫陪着你一起赡养老人，照顾老人。让子女学会自己照看他们孩子，让自己有一个自我空间。

如果觉得不舒服，身体出现问题及时去看病，通过自己喜欢舒缓的事情为自己减压，学会自己为自己创造高质量的晚年。

这个年龄阶段是人生的一大坎坷，是进入老年的过度，但身上的重任依旧没有减少，要学会喊家里人一起承担家庭的重担，学会自己掌控生活的节奏。